Glossaire

Protéines

D’origine animale ou végétale, les protéines sont à l'origine de toutes cellules vivantes. Elles participent notamment au renouvellement quotidien de nos tissus (peau, ongles, cheveux, tissus musculaires), interviennent dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire. On les trouve dans les viandes, les poissons, les produits laitiers et les œufs. Bon à savoir, les protéines végétales (soja, lentilles...) n'ont pas les mêmes propriétés que les protéines animales...

 Les protéines sont indispensables à ton organisme car elles participent au renouvellement de tes tissus (peau, ongles, cheveux...) et au bon fonctionnement de ton système immunitaire. On les trouve essentiellement dans les viandes, les poissons, les oeufs et les produits laitiers.

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