Glossaire

Stress

Le stress existe depuis toujours et a permis à l'espèce humaine de s'adapter et de survivre à des conditions difficiles par le combat ou la fuite. Cependant le stress post-moderne n'a rien à voir avec le stress de nos ancêtres, même si le mécanisme reste le même. C'est en 1936 que le docteur Hans William Selyes décrit pour la première fois ;le stress comme "un syndrome général d'adaptation".  En clair, le stress est une réponse hormonale de l'organisme pour s'adapter à des changements brusques (psychologiques ou physiques).

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